Cara Memakan Buah Bit

Suka-suka banyak cara merebus buah bit yang bisa dilakukan, mulai mulai sejak direbus, dikukus, dipanggang, dijadikan jus, sampai dimakan secara mentah. Kalau engkau kurang senang konsumsi buah bit secara serempak, anda bisa kok mengubahnya menjadi bermacam rupa perut dan minuman nan lezat.

Selama ini, biji kemaluan bit memang  adv minim tenar dibandingkan jenis buah-buahan lainnya, namun biji kemaluan nan suatu ini termasuk ke dalam pelecok satu buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Hal ini karena buah bit mengandung fruktosa, protein, serat, nutrisi C, folat, kalium, magnesium, dan antioksidan yang boleh kontributif mengurangi surat berharga peradangan dalam tubuh.  Bagaimana caranya? Berikut ini ulasannya:

1. Buah Bit Panggang

Mungkin kamu kerap mengkonsumsi ubi benggala atau ketela pohon panggang. Ekuivalen seperti umbi-umbian tersebut, kamu juga boleh mengkonsumsi biji zakar bit dengan cara dipanggang. Mandu mengolah ini akan membuat karamelisasi gula alami pada buah bit keluar sehingga rasa manisnya kian terasa dan kurnia buah bit lebih maksimal.

Pendirian mengolah biji kemaluan bit dengan kaidah dipanggang ini juga cukup mudah. Kamu hanya teristiadat membalut buah bit menunggangi aluminium foil, kemudian memegangnya dengan suhu 400 derajat celcius selama 1 jam 15 menit. Setelah matang, kupas buah bit. Tambahkan taburan cuka balsamic dan irisan kulit jeruk.

2. Salad Buah Bit

Suguhan yang terbuat dari aneka biji kemaluan-buahan ini identik sebagai nafkah sehat. Seharusnya lebih berbagai macam, engkau dapat menambahkan biji kemaluan bit ke dalam campuran salad yang biasa dia buat.  Untuk mempermudah ketika mengonsumsi nanti, kamu bisa menyayat buah bit secara tipis. Jangan lupa tambahkan guyuran yogurt tanpa eco dan juga cuka balsamic di atas salad.

3. Puree Biji zakar Bit

Puree merupakan makanan yang diolah dengan kaidah dihancurkan hingga teksturnya menjadi lembut. Proses ini bisa dilakukan memperalat blender, grinder, dan menekannya secara manual. Cara mengolah buah bit ini, dia bisa menyiagakan biji kemaluan bit yang sudah dipanggang beserta sasaran lainnya seperti pasta wijen tahini, jus bawang tulen, dan lemon. Haluskan semua bulan-bulanan memperalat alat atau menekannya secara manual.

Cak agar puree nan dihasilkan n kepunyaan tekstur lembut, kamu dapat menyaringnya lagi. Selain lezat dimakan bersama-sama, kamu pula bisa menggunakan puree buah bit bagaikan teman mentimun, roti tawar, dan makanan lainnya.

4. Jus Buah Bit

Selain diselesaikan menjadi bermacam-macam makanan, kamu juga bisa mengkonsumsi buah bit sebagai jus biji kemaluan yang afiat. Kaidah mendidik biji kemaluan bit terbilang mudah. Prosesnya sebanding sama dengan kamu membuat sari buah biji kemaluan lainnya. Siapkan biji kemaluan bit, kemudian potong kecil dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan madu agar kian segak, kemudian blender dan sajikan! Mudah sekali bukan?

5. Es Krim Biji kemaluan Bit

Karib semua orang pasti menyukai es krim, bukan? Ternyata biji kemaluan bit boleh pun lho tergarap menjadi es krim. Pendirian ki menggarap buah bit menjadi es krim cukup mudah. Tambahkan buah bit yang mutakadim dihaluskan ke dalam adonan es krim vanilla dan simpan di internal lemari es. Mengolahnya menjadi es krim, akan membuat selera makan kamu naik walaupun mengkonsumsi biji pelir bit.

6. Klepon Biji zakar Bit

Biji kemaluan bit bisa juga diolah menjadi makanan tradisional Indonesia yaitu klepon. Selain afiat, penggunaan buah bit di sini pula sebagai pewarna alami bikin kue tradisional ini sehingga warna klepon terlihat kian cantik dan menarik. Pendirian mengolahnya tidak jauh berbeda seperti mana membuat turap klepon pada biasanya. Namun hanya, adonan tersebut akan diberi tambahan buah bit nan sebelumnya mutakadim direbus dan dihaluskan apalagi dahulu.

Nah Lemonizen, itulah beberapa cara mengolah buah bit nan bisa sira bikin. Dengan berbagai cara ini, buah bit boleh kamu konsumsi dengan lebih variatif lagi. Selamat mencoba!